💦軒軒健康小教室💦
大家都習慣運動之後才喝水嗎？🧊
其實～
最好的方式...

💦軒軒健康小教室💦
大家都習慣運動之後才喝水嗎？🧊
其實～
最好的方式是運動前就先喝一杯水喔！！

當身體血液中的水份足夠，運動時血液流動會更順暢地供應肌肉與細胞充足的氧氣與養份！
所以說～
運動前喝水可以讓運動表現更好，比較不容易疲累，也可避免中暑喔！👅

啊如果這杯水可以一同幫助脂肪燃燒代謝🔥
是不是要繼續看下去🤩

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🍀左旋肉鹼為脂肪代謝的重要物質
🍀懶動又不忌口又想擁有好線條
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🍀促進新陳代謝
🍀提升更好的運動表現

只要在運動前30分鐘飲用
直接神助攻捏👏🏻👏🏻
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#再忙也要為自己喝杯水
#再懶也要找時間動一動

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